Doorbreek Patronen – Start met Bokstherapie!
De effectieve kracht van Bokstherapie, therapeutisch of coachend!
Bij Bokstherapie.nl geloven we in de kracht van persoonlijke aandacht, groei, herstel en veerkracht. Onze trajecten zijn ontworpen om jouw fysieke én mentale kracht te versterken. Of je nu kiest voor bokstherapie, bokscoaching, trauma-begeleiding, jongerenbegeleiding of burn-out begeleiding, onze aanpak is altijd veilig, afgestemd, respectvol en ervaringsgericht. We combineren boks en lichaamsgerichte oefeningen om je te begeleiden naar zelfinzicht, emotionele balans en innerlijke kracht.
Onze begeleiding is maatwerk en afgestemd op jouw specifieke behoeften, stemming en doelen. We bieden trajecten op maat waarin herhaling, reflectie en verdieping centraal staan. Dit zorgt voor duurzame veranderingen, bewustzijn en blijvende impact
Wil je ontdekken welk traject het beste bij jouw situatie past?
Om jou de beste begeleiding te bieden, werken we onder andere met vaste behandeltrajecten in de vorm van pakketten. Deze structuur biedt continuïteit en focus, zodat we samen doelgericht en diepgaand kunnen werken aan jouw herstel en persoonlijke ontwikkeling. Elk traject is opgebouwd met een combinatie van behandelingen en praktische werkvormen, afgestemd op jouw proces.
Wil je ontdekken welk traject het beste bij jouw situatie past? Plan een intake of neem contact met ons op. Samen zetten we de eerste stap naar een krachtigere, meer gebalanceerde versie van jezelf.
Onze behandelvormen uitgelicht
Bokstherapie
Inzicht en groei door lichaamsgerichte therapie
Bokstherapie is voor wie verdieping zoekt in zijn persoonlijke ontwikkeling. In deze sessies werken we aan zelfbewustzijn, het doorbreken van patronen en emotionele verwerking.
Traumabegeleiding
Herstel en veerkracht lichaamsgericht werken
Traumabegeleiding richt zich op het verwerken van traumatische ervaringen en het herstellen van emotionele en fysieke veiligheid door een trauma sensitieve begeleiding.
Bokscoaching
Actief en oplossingsgericht
Bokscoaching is geschikt voor wie doelgericht en praktisch wil werken aan zijn persoonlijke groei. In deze sessies versterk je je mentale kracht door middel van actiegerichte oefeningen.
Jongerenbegeleiding
Vertrouwen en kracht voor de toekomst
Onze jongerenbegeleiding is speciaal ontwikkeld voor jonge mensen die ondersteuning zoeken in hun persoonlijke ontwikkeling.
Burn-out Begeleiding
Herstel van energie en balans
Burn-out begeleiding is bedoeld voor mensen die willen herstellen van uitputting en stress. De nadruk ligt op het hervinden van energie en balans, en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden voor zelfzorg.
Behandelvormen en werkvormen: hoe werken ze samen?
onze Behandelvormen
Werkvormen
De werkvormen zijn de praktische tools die we inzetten binnen een behandelvorm. Denk hierbij aan:
- Boksgerelateerde oefeningen: om grenzen te verkennen en eigen kracht te voelen.
- Ademhalingsoefeningen: om spanning los te laten en tot rust te komen.
- Reflectie-opdrachten: om patronen te herkennen en inzichten te verdiepen.
- Systemische oefeningen: om verstrikkingen in je persoonlijke of professionele leven te doorbreken.
Deze werkvormen zijn ontworpen om je fysieke, mentale en emotionele kracht te versterken en helpen je stap voor stap vooruitgang te boeken
