Reserveren - Bokstherapie.nl

Bokslessen / groepstrainingen

Wil je meteen een afspraak maken voor een groepstraining? Dan heb je een lidmaatschap én tegoed bij onze shop nodig.

  • Ga eerst naar onze shop om je in te schrijven als lid en één of meer trainingen af te nemen. Dat wordt bijgeschreven bij jouw persoonlijke tegoed.
  • Heb je je lidmaatschap en je tegoed geregeld? Dan ga je opnieuw naar de shop en kiest daar inloggen. Ben je ingelogd, dan kan je daar via planning jouw trainingen reserveren.

Let op: reserveren is verplicht!

Belangrijk!

  • We laten maximaal 18 deelnemers per les toe. Zonder de verplichte reservering ben je niet welkom.
  • Als je je niet goed voelt, verkouden bent of verschijnselen van griep hebt, blijf dan thuis.
  • Zorg dat je omgekleed naar de lessen komt. Alleen als het niet anders kan, kleed je je bij ons om.
  • We gaan werken met een maximaal aantal leden. Is dat aantal bereikt, dan kan jij je tijdelijk niet aanmelden als lid. Je kunt dan wel een bericht sturen om je op de wachtlijst te laten plaatsen.

Tijden

Maandag
 18:00–19:00  
 19:15–20:15  
Dinsdag
 18:00–19:00  
 19:15–20:15  
Woensdag
 18:00–19:00  
 19:15–20:15  
Donderdag
 18:00–19:00  
 19:15–20:15  

Locatie: Waalstraat 184 Amsterdam

 

Praktische informatie

Als je niet kunt komen

Houd er wel rekening mee dat je tijdig annuleert als je toch niet kunt deelnemen. Wij werken namelijk met een reservelijst.

Eigen bokshandschoenen?

Tijdens de proeflessen heb jij nog geen eigen bokshandschoenen nodig; die kun je bij ons lenen. Bandage kun je bij ons kopen of je bokst zonder. De bandage wordt gebruikt om de knokkels, hand en pols te beschermen tijdens het boksen. Als je vast bij ons bokst, ben je verplicht ten alle tijden eigen bokshandschoenen bij je te hebben. Heb je die niet dan ben je niet welkom in de lessen.

Voorbereiding
  • Zorg dat je voor de training iets gegeten hebt. Er wordt veel energie gebruikt tijdens het boksen!
  • Neem een eigen flesje water mee. Glazen worden niet meer gebruikt.
  • Let tijdens de training je op je eigen ritme en energie. Veel deelnemers trainen al een tijdje. Als jij net begint, zullen zij dus meer uithoudingsvermogen hebben dan jij.
 

Persoonlijke sessies

Let op: Hier boek je alleen bokstherapie of coaching sessies en persoonlijke lessen. Voor deelname aan bokslessen / groepstrainingen ga je naar de shop.