Blog - Bokstherapie.nl

Bokstherapie Blog

Happy Healthy bij Bokstherapie

zaterdag 15-02-2020

Door Sara Kroon Marcel Amstelveen (43) heeft een bijzondere boksschool. Hij combineert vechtsport met therapeutische sessies. Happy Healthy magazine ging kijken bij een training van Bokstherapie.nl. Wat maakt boksen zo’n goede manier van trainen? Het is net als in het echte leven: als je niet uitdeelt, moet je ontvangen. Boksen …

Happy Healthy bij Bokstherapie Lees verder »

Bokstherapie – vijfde les

zaterdag 18-01-2020

‘Hoe gaat het?’ ‘Goed’ ‘En met je nieuwe baan?’ ‘Heel goed!’ We raken aan de praat over hoe tof en intens mijn inwerkperiode is geweest. Hoeveel balans en flexibiliteit ik in mijn leven blijf toevoegen. Hoe lief ik voor mezelf ben en hoeveel bevestigende feedback ik ook vanuit mijn omgeving …

Bokstherapie – vijfde les Lees verder »

Bokstherapie – vierde les

maandag 02-12-2019
Eva Bokstherapie blog

Er zijn veel dingen waar ik dankbaar voor ben. Dankbaarheid is ook echt een emotie die ik sterk voel, váák voel. En hoe meer ik groei in mijn persoonlijke ontwikkeling, hoe groter die dankbaarheid wordt. Het is onderdeel van mijn leven. Eigenlijk wel de essentie van het leven, in mijn …

Bokstherapie – vierde les Lees verder »

Bokstherapie – derde les

donderdag 14-11-2019

Ik voelde me deze week als een tiener die haar huiswerk niet had gemaakt. De ankerkaarten die Marcel en ik de vorige sessie hadden gemaakt, had ik nog geen moment aangeraakt. Ja, in mijn handen gehad, meerdere keren. Om ze te verplaatsen van tafel naar kast en van kast naar …

Bokstherapie – derde les Lees verder »

Bokstherapie – tweede les

zaterdag 21-09-2019

Het is vandaag tijd voor mijn tweede bokstherapie les. De afgelopen drie weken heb ik mij bezig gehouden met de oefening die ik meekreeg; een ontspannen houding aannemen en het daarbij ontvangen van emoties.  In gesprek met mijn lichaam Een aantal weken geleden moest ik tijdens yoga ineens vreselijk huilen. …

Bokstherapie – tweede les Lees verder »

Bokstherapie – eerste les

dinsdag 27-08-2019

Ik vraag me af of ik vooraf had moet opschrijven waar ik precies aan wil werken. Mijn verhaal, in duidelijke lijnen. Dat ‘mijn woede de vrije loop laten’ niet helemaal de lading dekt. Ja, ik heb zeker wat opgekropte woede te uiten. Maar er ligt zoveel meer achter. Ik wil mezelf …

Bokstherapie – eerste les Lees verder »

Heling komt in fases

maandag 19-08-2019
Eva Bokstherapie blog

Hoi! Mijn naam is Eva. Binnenkort begin ik mijn eerste les bij Bokstherapie Amsterdam. Aangezien ik graag schrijf, heb ik aan Marcel gevraagd of hij het leuk vindt als ik een bokstherapie-dagboek bijhoud over hoe de therapie voor mij is. Hij stemde daarmee in 🙂 In dit eerste blog vertel …

Heling komt in fases Lees verder »

Scroll naar top